熏衣草精油功效妙用

　　熏衣草精油可以用直接涂敷法:

　　本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：熏衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。

　　如果你买的精油,是单方的浓度很高，那么不要直接大面积的涂在脸上,建议你先在耳后试敏。具体做法是取一小滴精油,微微沾湿手指就可以了,轻涂于耳后,按摩一会儿,使其吸收,如果没有红,肿等过敏症状就可以使用了。

　　每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油或是搭配调和也就是改用复方精油了。使用时，注意避免精油跑进眼睛。

　　再有，单方精油用量是宜少不宜多的，一定不要贪多。以免产生反作用。如果ＭＭ买的是单方精油建议每天用一滴。这个用量偏少，但不会影响效果。而且比较安全。长期用也无妨。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，或是温水洁面后，趁着皮肤微湿时效果最好。
　

　　简介：熏衣草精油提取自花朵，适宜任何皮肤，能治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫；清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐；改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。孕妇和低血压者禁用。

【气味】花香、淡而清澈，略带木头香。

【功效】
　　止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫

【历史使用记录】
　　用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空气中的细菌。

【使用需知】
　　1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。
　　2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用

【心理面】
　　因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。
还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

【生理面】
　　1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。
　　2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。
　　3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。
4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

【发肤疗效】
　　它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。

【适合与之调和的精油】
　　佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。

【初阶精油魔法】
　　滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠
　　滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力
　　盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤
　　与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。

　　熏衣草精油的做法配方宝典

★脸部及全身去角质密★
　　材料：荷荷芭油10ml + 蜂蜜5ml + 食盐或细砂糖2茶匙，熏衣草精油1滴
　　做法：将以上物质搅拌均匀，直接涂抹于脸部即可。每周一次的去角质工作是必须的哦！

　　这个简单好用又香香甜甜的配方每个星期都可以使用一次的。由于食盐和细砂糖的颗粒都很细致，所以即使是敏感性肌肤使用起来，也不会有不舒服的感觉。孕妇请勿使用。

　　熏衣草精油的做法毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤）

　　材料：西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴

　　做法：将西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。

　　功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。

　　使用方法：每周1－2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息约15－20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。

　　熏衣草精油的做法自制混合性油性皮肤爽肤水和洗面奶

　　油性肌肤使用的爽肤水：

　　薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

　　材料：海洋深层矿泉水100ml，薰衣草精油6滴

　　做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

　　使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

　　洗面奶：

　　你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。


附：常用精油的英文名及拉丁学名

英文名 拉丁学名

茶树 tea-tree.m.a Melalenuca alternifolia

柠檬 Lemon,extra Citrus limonum

依兰 Ylang ylang Cananga odorata

天竺葵 Geranium Pelargonium asperum

茉莉 Jasmine.ind Jasminum officinale

高地薰衣草 Lavender,highland Lavandula vera

薄荷 Peppermint Mentha piperita