下面的测试旨在对学生的考试焦虑心理作客观的诊断。测试时间最好能安排在一次较重要的考试刚结束之后。

测试共有33道题，每题有4个备选答案，请根据自己的实际情况，拿好笔和纸画出相应字谬，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是：
A、很符合自己的情况   B、比较符合自己的情况 
C、不太符合自己的情况 D、很不符合自己的情况

1、遇到很难的考试，就担心自己会不及格。A B C D
2、在考试时，就会去想与考试无关的事情，注意力集中不起来。A B C D
3、在考试时，常常紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来。A B C D
4、在考试时，常常沉浸在空想中，一时忘了知己是在考试。A B C D
5、发现剩下的时间来不及做完全部试题时，就急得手足无措，浑身大汗。A B C D
6、担心自己如果考的分数不理想，会受到家长或老师的严厉指责。A B C D
7、在考试后，发现自己懂的题没有答对是，就生自己的气。A B C D
8、有几次在重要的考试之后，自己腹泻了。A B C D
9、对考试十分厌烦。A B C D
10、到了考试那天，知己就会不安起来。A B C D
11、一听到考试的铃声向，自己的心马上就紧张得怦怦跳。A B C D

12、遇到重要的考试，自己的脑子就变得比平时迟钝。A B C D
13、看到考试题目越多、越难，就会越感到不安。A B C D
14、在考试时，自己的手会变得冰凉。A B C D
15、在考试时，自己感到十分紧张。A B C D
16、在重要考试的前几天，自己就坐力不安了。A B C D
17、临近考试时，就会泻肚子。A B C D
18、一想到考试即将来临，身体就会发僵。A B C D
19、在考试前，总感到苦恼。A B C D
20、在考试前，感到烦躁，脾气变坏。A B C D
21、只要考试不记成绩，就会喜欢考试。A B C D
22、认为考试不应当现在这样的紧张状态下进行。A B C D

23、不进行考试，自己能学到更多的知识。A B C D
24、在紧张的复习期间，常会想到：“这次考试，如果考不理想的分数怎么办？”A B C D
25、越临近考试，注意力就越难集中。A B C D
26、一想到马上就要考试了，对参加任何文娱活动有没有兴趣。A B C D
27、在考试前，总是预感到这次考试不会顺利。A B C D
28、在考试前，常常做关于考试的梦。A B C D
29、在考试时明明上过厕所了，却还老想上厕所。A B C D
30、在考试时，即使不热，也会浑身出汗。A B C D
31、在考试时，紧张得手发僵，写字不流畅。A B C D
32、在考试时，经常看错题目。A B C D
33、在进行重要的考试时，就会头痛。A B C D