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吃出健康：泌尿系结石的保健膳食（2） |
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健身坊：太极柔力球（5）跟跳绳王学跳绳（17） |
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名派真功：陈式太极拳新架一路（1） |
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说武论道：太极拳推手 |
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谈古论今话养生：五味草堂（307）——郑和豆芽 |
| 05:00 |
武当神韵（27） |
| 05:10 |
武林艺苑:电影藏密——《建国大业》之命运大决战 |
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吃出健康：泌尿系结石的保健膳食（2） |
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名派真功：陈式太极拳新架一路（1） |
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谈古论今话养生：五味草堂（307）——郑和豆芽 |
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武当神韵（27） |
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武林艺苑:电影藏密——《建国大业》之命运大决战 |
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吃出健康：泌尿系结石的保健膳食（2） |
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健身Followme（5） |
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中华养生:杨力——易经与房事养生 |
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健身坊：瑜伽时间（27） |
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四季养生：小儿患病寻良方 |
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武林擂台:武林风——第五届环球拳王争霸赛（6） |
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健身坊：太极柔力球（5）跟跳绳王学跳绳（17） |
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名派真功：陈式太极拳新架一路（1） |
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说武论道：太极拳推手 |
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谈古论今话养生：五味草堂（307）——郑和豆芽 |
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武当神韵（27） |
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武林艺苑:电影藏密——《建国大业》之命运大决战 |
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吃出健康：泌尿系结石的保健膳食（2） |
| 14:05 |
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中华养生:杨力——易经与房事养生 |
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健身坊：瑜伽时间（27） |
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四季养生：小儿患病寻良方 |
| 15:05 |
武林擂台:武林风——第五届环球拳王争霸赛（6） |
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健身坊：太极柔力球（5）跟跳绳王学跳绳（17） |
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武林擂台:中国武术散打超级联赛舟山第一场（1） |
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| 20:15 |
说武论道：青城神功 |
| 20:45 |
谈古论今话养生：五味草堂（308）——彰功送命 |
| 21:00 |
武当神韵（28） |
| 21:10 |
武林艺苑:电影藏密——《八月一日》之烽火南昌 |
| 21:55 |
吃出健康：贫血的保健膳食（1） |
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中华养生:杨力——易经生态环境养生（上） |
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四季养生：喝奶过敏有办法 |
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武林擂台:中国武术散打超级联赛舟山第一场（1） |
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