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健身坊：瑜伽时间（29） |
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武林擂台:中国武术散打超级联赛舟山第一场（2） |
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健身坊：太极柔力球（7）跟跳绳王学跳绳（19） |
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名派真功：陈式太极拳新架一路（3） |
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说武论道：玉娇龙情断离恨天 |
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谈古论今话养生：五味草堂（309）——肥胖害命 |
| 05:00 |
武当神韵（29） |
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武林艺苑:电影藏密——《太行山上》之抗战群英 |
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吃出健康：贫血的保健膳食（2） |
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四季养生：消炎止泻长命菜 |
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健身坊：太极柔力球（7）跟跳绳王学跳绳（19） |
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名派真功：陈式太极拳新架一路（3） |
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说武论道：玉娇龙情断离恨天 |
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谈古论今话养生：五味草堂（309）——肥胖害命 |
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武当神韵（29） |
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武林艺苑:电影藏密——《太行山上》之抗战群英 |
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吃出健康：贫血的保健膳食（2） |
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健身Followme（7） |
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中华养生:杨力——易经生态环境养生（中） |
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健身坊：瑜伽时间（29） |
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四季养生：消炎止泻长命菜 |
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武林擂台:中国武术散打超级联赛舟山第一场（2） |
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| 12:00 |
名派真功：陈式太极拳新架一路（3） |
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说武论道：玉娇龙情断离恨天 |
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谈古论今话养生：五味草堂（309）——肥胖害命 |
| 13:00 |
武当神韵（29） |
| 13:10 |
武林艺苑:电影藏密——《太行山上》之抗战群英 |
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吃出健康：贫血的保健膳食（2） |
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中华养生:杨力——易经生态环境养生（中） |
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武林擂台:中国武术散打超级联赛舟山第一场（2） |
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名派真功：陈式太极拳新架一路（4） |
| 20:15 |
说武论道：十三棍僧之谜 |
| 20:45 |
谈古论今话养生：五味草堂（310）——应梦降世 |
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武当神韵（30） |
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武林艺苑:电影藏密——《莫扎特》之上帝的宠儿 |
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武林快报（95） |
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四季养生：对付毒蛇请留意 |
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武林擂台:中国武术散打超级联赛舟山第一场（3） |
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