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2012年06月24日  
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上午节目(00:00-12:00) 下午节目(12:00-24:00)
00:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(7)
00:15 一招制敌:防匕首术(13)
00:20 武林艺苑:创意时代(53)
01:05 中华养生有三宝(279)
01:20 说武论道:白鹤亮翅——太极拳拆招(下)
01:50 中华武术:武当神韵(70)
02:00 搏击擂台:快活武林(26)
02:45 中华养生:杨奕——手到病自除(14)
03:00 瑜伽时间:瑜伽时间(154)
03:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(4)
03:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(15)
04:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(7)
04:15 一招制敌:防匕首术(13)
04:20 武林艺苑:创意时代(53)
05:05 中华养生有三宝(279)
05:20 说武论道:白鹤亮翅——太极拳拆招(下)
05:50 中华武术:武当神韵(70)
06:00 搏击擂台:快活武林(26)
06:45 中华养生:杨奕——手到病自除(14)
07:00 瑜伽时间:瑜伽时间(154)
07:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(4)
07:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(15)
08:00 名派真功:陈式太极拳之太极推手(1)
08:15 一招制敌:防匕首术(14)
08:20 武林艺苑:魔亦有道(10)
09:05 中华养生有三宝(280)
09:20 说武论道:极柔软然后极坚刚——太极拳发力
09:50 中华武术:武当神韵(71)
10:00 搏击擂台:快活武林(27)
10:45 中华养生:杨奕——手到病自除(15)
11:00 瑜伽时间:瑜伽时间(155)
11:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(5)
11:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(1)

 

12:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(7)
12:15 一招制敌:防匕首术(13)
12:20 武林艺苑:创意时代(53)
13:05 中华养生有三宝(279)
13:20 说武论道:白鹤亮翅——太极拳拆招(下)
13:50 中华武术:武当神韵(70)
14:00 搏击擂台:快活武林(26)
14:45 中华养生:杨奕——手到病自除(14)
15:00 瑜伽时间:瑜伽时间(154)
15:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(4)
15:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(15)
16:00 名派真功:陈式太极拳之太极推手(1)
16:15 一招制敌:防匕首术(14)
16:20 武林艺苑:魔亦有道(10)
17:05 中华养生有三宝(280)
17:20 说武论道:极柔软然后极坚刚——太极拳发力
17:50 中华武术:武当神韵(71)
18:00 搏击擂台:快活武林(27)
18:45 中华养生:杨奕——手到病自除(15)
19:00 瑜伽时间:瑜伽时间(155)
19:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(5)
19:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(1)
20:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(7)
20:15 一招制敌:防匕首术(13)
20:20 武林艺苑:创意时代(53)
21:05 中华养生有三宝(279)
21:20 说武论道:白鹤亮翅——太极拳拆招(下)
21:50 中华武术:武当神韵(70)
22:00 搏击擂台:快活武林(26)
22:45 中华养生:杨奕——手到病自除(14)
23:00 瑜伽时间:瑜伽时间(154)
23:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(4)
23:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(15)