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2012年06月22日  
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上午节目(00:00-12:00) 下午节目(12:00-24:00)
00:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(5)
00:15 一招制敌:防匕首术(11)
00:20 武林艺苑:创意时代(52)
01:05 中华养生有三宝(277)
01:20 说武论道:无处不是圈无处不是圆——太极拳之圆
01:50 中华武术:武当神韵(68)
02:00 搏击擂台:快活武林(24)
02:45 中华养生:杨奕——手到病自除(12)
03:00 瑜伽时间:瑜伽时间(152)
03:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(2)
03:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(13)
04:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(5)
04:15 一招制敌:防匕首术(11)
04:20 武林艺苑:创意时代(52)
05:05 中华养生有三宝(277)
05:20 说武论道:无处不是圈无处不是圆——太极拳之圆
05:50 中华武术:武当神韵(68)
06:00 搏击擂台:快活武林(24)
06:45 中华养生:杨奕——手到病自除(12)
07:00 瑜伽时间:瑜伽时间(152)
07:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(2)
07:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(13)
08:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(6)
08:15 一招制敌:防匕首术(12)
08:20 武林艺苑:魔亦有道(9)
09:05 中华养生有三宝(278)
09:20 说武论道:见招拆招——太极拳拆招(上)
09:50 中华武术:武当神韵(69)
10:00 搏击擂台:快活武林(25)
10:45 中华养生:杨奕——手到病自除(13)
11:00 瑜伽时间:瑜伽时间(153)
11:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(3)
11:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(14)

 

12:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(5)
12:15 一招制敌:防匕首术(11)
12:20 武林艺苑:创意时代(52)
13:05 中华养生有三宝(277)
13:20 说武论道:无处不是圈无处不是圆——太极拳之圆
13:50 中华武术:武当神韵(68)
14:00 搏击擂台:快活武林(24)
14:45 中华养生:杨奕——手到病自除(12)
15:00 瑜伽时间:瑜伽时间(152)
15:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(2)
15:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(13)
16:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(6)
16:15 一招制敌:防匕首术(12)
16:20 武林艺苑:魔亦有道(9)
17:05 中华养生有三宝(278)
17:20 说武论道:见招拆招——太极拳拆招(上)
17:50 中华武术:武当神韵(69)
18:00 搏击擂台:快活武林(25)
18:45 中华养生:杨奕——手到病自除(13)
19:00 瑜伽时间:瑜伽时间(153)
19:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(3)
19:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(14)
20:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(5)
20:15 一招制敌:防匕首术(11)
20:20 武林艺苑:创意时代(52)
21:05 中华养生有三宝(277)
21:20 说武论道:无处不是圈无处不是圆——太极拳之圆
21:50 中华武术:武当神韵(68)
22:00 搏击擂台:快活武林(24)
22:45 中华养生:杨奕——手到病自除(12)
23:00 瑜伽时间:瑜伽时间(152)
23:10 武林擂台:武林风——金腰带挑战赛(2)
23:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(13)