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2012年06月19日  
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上午节目(00:00-12:00) 下午节目(12:00-24:00)
00:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(2)
00:15 一招制敌:防匕首术(8)
00:20 武林艺苑:魔亦有道(7)
01:05 中华养生有三宝(274)
01:20 说武论道:百花齐放之太极拳流派
01:50 中华武术:武当神韵(65)
02:00 搏击擂台:快活武林(21)
02:45 中华养生:杨奕——手到病自除(9)
03:00 瑜伽时间:瑜伽时间(149)
03:10 武林擂台:武林风——第三届中日对抗赛(中)
03:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(10)
04:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(2)
04:15 一招制敌:防匕首术(8)
04:20 武林艺苑:魔亦有道(7)
05:05 中华养生有三宝(274)
05:20 说武论道:百花齐放之太极拳流派
05:50 中华武术:武当神韵(65)
06:00 搏击擂台:快活武林(21)
06:45 中华养生:杨奕——手到病自除(9)
07:00 瑜伽时间:瑜伽时间(149)
07:10 武林擂台:武林风——第三届中日对抗赛(中)
07:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(10)
08:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(3)
08:15 一招制敌:防匕首术(9)
08:20 武林艺苑:创意时代(51)
09:05 中华养生有三宝(275)
09:20 说武论道:着敌似电急之太极拳之快
09:50 中华武术:武当神韵(66)
10:00 搏击擂台:快活武林(22)
10:45 中华养生:杨奕——手到病自除(10)
11:00 瑜伽时间:瑜伽时间(150)
11:10 武林擂台:武林风——第三届中日对抗赛(下)
11:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(11)

 

12:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(2)
12:15 一招制敌:防匕首术(8)
12:20 武林艺苑:魔亦有道(7)
13:05 中华养生有三宝(274)
13:20 说武论道:百花齐放之太极拳流派
13:50 中华武术:武当神韵(65)
14:00 搏击擂台:快活武林(21)
14:45 中华养生:杨奕——手到病自除(9)
15:00 瑜伽时间:瑜伽时间(149)
15:10 武林擂台:武林风——第三届中日对抗赛(中)
15:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(10)
16:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(3)
16:15 一招制敌:防匕首术(9)
16:20 武林艺苑:创意时代(51)
17:05 中华养生有三宝(275)
17:20 说武论道:着敌似电急之太极拳之快
17:50 中华武术:武当神韵(66)
18:00 搏击擂台:快活武林(22)
18:45 中华养生:杨奕——手到病自除(10)
19:00 瑜伽时间:瑜伽时间(150)
19:10 武林擂台:武林风——第三届中日对抗赛(下)
19:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(11)
20:00 名派真功:陈式太极拳之太极散手(2)
20:15 一招制敌:防匕首术(8)
20:20 武林艺苑:魔亦有道(7)
21:05 中华养生有三宝(274)
21:20 说武论道:百花齐放之太极拳流派
21:50 中华武术:武当神韵(65)
22:00 搏击擂台:快活武林(21)
22:45 中华养生:杨奕——手到病自除(9)
23:00 瑜伽时间:瑜伽时间(149)
23:10 武林擂台:武林风——第三届中日对抗赛(中)
23:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(10)