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名派真功：陈式太极拳之新架十三势（2） |
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一招制敌：防匕首术（1） |
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武林艺苑：创意时代（47） |
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中华养生有三宝（267） |
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健身FOLLOWME：健身FOLLOWME（83） |
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中华武术：武当神韵（58） |
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搏击擂台：快活武林（14） |
| 02:45 |
中华养生：杨奕——手到病自除（2） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（142） |
| 03:10 |
武林擂台：武林风——中日对抗赛（2） |
| 03:55 |
四季养生:2011我减肥我快乐剪影（3） |
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名派真功：陈式太极拳之新架十三势（2） |
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一招制敌：防匕首术（1） |
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武林艺苑：创意时代（47） |
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中华养生有三宝（267） |
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健身FOLLOWME：健身FOLLOWME（83） |
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中华武术：武当神韵（58） |
| 06:00 |
搏击擂台：快活武林（14） |
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中华养生：杨奕——手到病自除（2） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（142） |
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武林擂台：武林风——中日对抗赛（2） |
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四季养生:2011我减肥我快乐剪影（3） |
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名派真功：陈式太极拳之新架十三势（3） |
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一招制敌：防匕首术（2） |
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武林艺苑：魔亦有道（4） |
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中华养生有三宝（268） |
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中华武术：武当神韵（59） |
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搏击擂台：快活武林（15） |
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中华养生：杨奕——手到病自除（3） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（143） |
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武林擂台：武林风——中日对抗赛（3） |
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四季养生:2011我减肥我快乐剪影（4） |
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名派真功：陈式太极拳之新架十三势（2） |
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一招制敌：防匕首术（1） |
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武林艺苑：创意时代（47） |
| 13:05 |
中华养生有三宝（267） |
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中华武术：武当神韵（58） |
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搏击擂台：快活武林（14） |
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中华养生：杨奕——手到病自除（2） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（142） |
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武林擂台：武林风——中日对抗赛（2） |
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四季养生:2011我减肥我快乐剪影（3） |
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名派真功：陈式太极拳之新架十三势（3） |
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一招制敌：防匕首术（2） |
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武林艺苑：魔亦有道（4） |
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中华武术：武当神韵（59） |
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搏击擂台：快活武林（15） |
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中华养生：杨奕——手到病自除（3） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（143） |
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武林擂台：武林风——中日对抗赛（3） |
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四季养生:2011我减肥我快乐剪影（4） |
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名派真功：陈式太极拳之新架十三势（2） |
| 20:15 |
一招制敌：防匕首术（1） |
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武林艺苑：创意时代（47） |
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中华养生有三宝（267） |
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健身FOLLOWME：健身FOLLOWME（83） |
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中华武术：武当神韵（58） |
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搏击擂台：快活武林（14） |
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中华养生：杨奕——手到病自除（2） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（142） |
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武林擂台：武林风——中日对抗赛（2） |
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四季养生:2011我减肥我快乐剪影（3） |
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