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2011年10月05日  
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上午节目（00:00-12:00） 下午节目（12:00-24:00）
05:45 中华养生：潘朝曦——育儿误区
06:00 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（1）
06:45 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（2）
07:30 中华养生：从头到脚说健康（4）
08:00 名派真功：截拳道招法精粹（2）
08:15 武林艺苑：太极神韵（上）
09:00 武林艺苑：太极神韵（下）
09:45 中华养生：潘朝曦——运动误区
10:00 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（3）
10:45 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（4）
11:30 中华养生：从头到脚说健康（5）

 
12:00 名派真功：截拳道招法精粹（1）
12:15 武林艺苑：第二届世界传统武术节晚会（上）
13:00 武林艺苑：第二届世界传统武术节晚会（下）
13:45 中华养生：潘朝曦——育儿误区
14:00 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（1）
14:45 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（2）
15:30 中华养生：从头到脚说健康（4）
16:00 名派真功：截拳道招法精粹（2）
16:15 武林艺苑：太极神韵（上）
17:00 武林艺苑：太极神韵（下）
17:45 中华养生：潘朝曦——运动误区
18:00 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（3）
18:45 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（4）
19:30 中华养生：从头到脚说健康（5）
20:00 名派真功：截拳道招法精粹（1）
20:15 武林艺苑：第二届世界传统武术节晚会（上）
21:00 武林艺苑：第二届世界传统武术节晚会（下）
21:45 中华养生：潘朝曦——育儿误区
22:00 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（1）
22:45 武林擂台：第七届中泰拳王争霸赛（2）
23:30 中华养生：从头到脚说健康（4）

 
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