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2012年06月16日  
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上午节目(00:00-12:00) 下午节目(12:00-24:00)
00:00 名派真功:陈式太极拳之四势入门(3)
00:15 一招制敌:防匕首术(5)
00:20 武林艺苑:创意时代(49)
01:05 中华养生有三宝(271)
01:20 说武论道:朱天才——如何习练太极拳(下)
01:50 中华武术:武当神韵(62)
02:00 搏击擂台:快活武林(18)
02:45 中华养生:杨奕——手到病自除(6)
03:00 瑜伽时间:瑜伽时间(146)
03:10 武林擂台:武林风——第二届中日对抗赛(2)
03:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(7)
04:00 名派真功:陈式太极拳之四势入门(3)
04:15 一招制敌:防匕首术(5)
04:20 武林艺苑:创意时代(49)
05:05 中华养生有三宝(271)
05:20 说武论道:朱天才——如何习练太极拳(下)
05:50 中华武术:武当神韵(62)
06:00 搏击擂台:快活武林(18)
06:45 中华养生:杨奕——手到病自除(6)
07:00 瑜伽时间:瑜伽时间(146)
07:10 武林擂台:武林风——第二届中日对抗赛(2)
07:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(7)
08:00 名派真功:陈式太极拳之四势入门(4)
08:15 一招制敌:防匕首术(6)
08:20 武林艺苑:魔亦有道(6)
09:05 中华养生有三宝(272)
09:20 说武论道:朱天才——太极拳的技击用法
09:50 中华武术:武当神韵(63)
10:00 搏击擂台:快活武林(19)
10:45 中华养生:杨奕——手到病自除(7)
11:00 瑜伽时间:瑜伽时间(147)
11:10 武林擂台:武林风——第二届中日对抗赛(3)
11:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(8)

 

12:00 名派真功:陈式太极拳之四势入门(3)
12:15 一招制敌:防匕首术(5)
12:20 武林艺苑:创意时代(49)
13:05 中华养生有三宝(271)
13:20 说武论道:朱天才——如何习练太极拳(下)
13:50 中华武术:武当神韵(62)
14:00 搏击擂台:快活武林(18)
14:45 中华养生:杨奕——手到病自除(6)
15:00 瑜伽时间:瑜伽时间(146)
15:10 武林擂台:武林风——第二届中日对抗赛(2)
15:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(7)
16:00 名派真功:陈式太极拳之四势入门(4)
16:15 一招制敌:防匕首术(6)
16:20 武林艺苑:魔亦有道(6)
17:05 中华养生有三宝(272)
17:20 说武论道:朱天才——太极拳的技击用法
17:50 中华武术:武当神韵(63)
18:00 搏击擂台:快活武林(19)
18:45 中华养生:杨奕——手到病自除(7)
19:00 瑜伽时间:瑜伽时间(147)
19:10 武林擂台:武林风——第二届中日对抗赛(3)
19:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(8)
20:00 名派真功:陈式太极拳之四势入门(3)
20:15 一招制敌:防匕首术(5)
20:20 武林艺苑:创意时代(49)
21:05 中华养生有三宝(271)
21:20 说武论道:朱天才——如何习练太极拳(下)
21:50 中华武术:武当神韵(62)
22:00 搏击擂台:快活武林(18)
22:45 中华养生:杨奕——手到病自除(6)
23:00 瑜伽时间:瑜伽时间(146)
23:10 武林擂台:武林风——第二届中日对抗赛(2)
23:55 四季养生:2011我减肥我快乐剪影(7)