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健身坊：瑜伽时间（9） |
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武林擂台：武林风——决战拉斯维加斯（6） |
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健身坊：无极健身球保健操（23）健身花毽（23） |
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名派真功：陈式太极拳太极散手（2） |
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说武论道：鹰爪翻子拳 |
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谈古论今话养生：五味草堂（289）——补血养心 |
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武当神韵（9） |
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武林艺苑：电影藏密——《南京！南京！》之绝望之城 |
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武林快报（92） |
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中华养生:杨力——易经气养之密（下） |
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健身坊：瑜伽时间（9） |
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四季养生：千里健步有良方 |
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武林擂台：武林风——决战拉斯维加斯（6） |
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健身坊：无极健身球保健操（23）健身花毽（23） |
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名派真功：陈式太极拳太极散手（2） |
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说武论道：鹰爪翻子拳 |
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谈古论今话养生：五味草堂（289）——补血养心 |
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武当神韵（9） |
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武林艺苑：电影藏密——《南京！南京！》之绝望之城 |
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中华养生:杨力——易经气养之密（下） |
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四季养生：千里健步有良方 |
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武林擂台：武林风——决战拉斯维加斯（6） |
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健身坊：无极健身球保健操（23）健身花毽（23） |
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名派真功：陈式太极拳太极散手（2） |
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说武论道：鹰爪翻子拳 |
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谈古论今话养生：五味草堂（289）——补血养心 |
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武当神韵（9） |
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武林艺苑：电影藏密——《南京！南京！》之绝望之城 |
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四季养生：千里健步有良方 |
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武林擂台：武林风——决战拉斯维加斯（6） |
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武林艺苑：电影藏密——《孟菲斯美女号》之空中传奇 |
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| 18:50 |
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四季养生：儿童益智选食疗 |
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武林擂台：武林风——决战拉斯维加斯（7） |
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健身坊：无极健身球保健操（24）健身花毽（24） |
| 20:00 |
名派真功：陈式太极拳太极散手（3） |
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说武论道：冷脆白猿通背 |
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谈古论今话养生：五味草堂（290）——泻火解毒 |
| 21:00 |
武当神韵（10） |
| 21:10 |
武林艺苑：电影藏密——《孟菲斯美女号》之空中传奇 |
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中华养生:杨力——保养阳气 |
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健身坊：瑜伽时间（10） |
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四季养生：儿童益智选食疗 |
| 23:05 |
武林擂台：武林风——决战拉斯维加斯（7） |
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健身坊：无极健身球保健操（24）健身花毽（24） |
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