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帮助孩子更好学习 开学后的营养早餐

发布时间:2011年10月10日 15:00 | 来源: 少儿台

你还花钱买汉堡吗-------开学后的营养早餐

 
 

肉饼原料:牛肉馅250克  洋葱1/4个  胡萝卜1根  鸡蛋1个  面包屑100克  料酒2汤匙(30ml)生抽2汤匙(30ml)蚝油2汤匙(30ml)盐1茶匙(5克)黑胡椒粉1/4茶匙(约1克)鸡精1茶匙(5克)香油1汤匙(15ml)

营养早餐内容:肉饼1个  汉堡面包1个  生菜1片  西红柿1片  片状奶酪1片  草莓6个  橙子半个  牛奶1盒

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