6个月宝宝的饮食搭配

发布时间:2010年10月27日 15:03 | 来源: 少儿台

◆固体食物。

如粥、烂面、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能。

◆杂粮。可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长。

◆动物性食物的量和品种。如可以给宝宝吃整只鸡蛋了，还可增添肉松、肉末等。

为使宝宝的营养均衡，每天的饮食要有五大类：即母乳、牛乳或配方奶等乳类、粮食类;肉、蛋、豆制品类;蔬菜、水果类及油类。

来源：太平洋亲子网

责编：刘欣欣

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