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适合宝宝吃的苹果美味餐

发布时间:2010年10月14日 15:17 | 来源: 少儿台

这个季节,苹果大量上市,既可口又便宜。还记得有一句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”苹果的好处就无需多说了,今天的重点是向家长推荐两款适合宝宝吃的苹果美味餐。

苹果炒饭

苹果炒饭:将苹果洗净,取半个切成小碎块备用;把一个鸡蛋打散成蛋液备用;先做好蛋炒饭,起锅前将苹果丁倒入饭中拌匀,然后盛在盘中。如要美观,还可以加一些猕猴桃或草莓切片放在饭上作为点缀。宝宝吃起来,一定会觉得很新奇哦!

酸奶苹果伴:将酸奶倒入小碗中,然后把1/4个苹果切成丁,拌入酸奶内。这就是香滑爽口的酸奶苹果伴啦!妈妈还可以同时拌入梨子、葡萄干等,酸奶也可以用优酪乳代替。

 

责编:何伟