给宝宝的6款营养开胃汤

如何提高宝宝食欲一直困扰着每位妈妈，专家认为提供多样化的美食，并从色香味激发孩子兴趣很重要，快来学做下面6道营养开胃汤吧！

1、番茄排骨汤

功效：酸酸甜甜的番茄可以帮助小朋友开胃。排骨与蔬菜的搭配，也能均衡小朋友的膳食结构。

材料：排骨500克、番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许，番茄沙司50克，盐、味精适量，水适量

做法：

1.土豆蒸熟去皮、切片;椰菜、番茄、红萝卜切片;

2.排骨焯水后煲汤，约3小时;

3.用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片;

4.排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料，调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。

2、萝卜虾汤

功效：萝卜有调理脾胃之功效，而虾富含蛋白质，适合孩子们的口味。

材料：青萝卜一个、河虾数只、粉丝少许、葱花、盐、鸡精

做法：

1.萝卜切成丝;

2.锅里上油，油热后加入葱花煸炒出香味后，加入萝卜丝翻炒，然后加适量水;

3.水开后加入河虾、粉丝，粉丝快熟时，加入适量盐、鸡精调味出锅即可。

3、胡萝卜汤

材料：胡萝卜100克。

调料：红糖适量。

做法：

1、胡萝卜洗净，切成小块。

2、锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜块同煮。

3、当胡萝卜煮至熟烂，加入红糖，再煮沸即可。