捍卫宝宝闪亮双眸的实用技巧

宝宝的双眸纯净闪亮，是妈妈心目中最瑰丽的宝石。在这扇心灵之窗的指引下，宝宝的生活也变得多姿多彩。有了它，宝宝成了小科学家，天天发现各种新事物；有了它，宝宝成了小探险家，挖掘出越来越多的美好事物。

    但是，过大的学习压力、不注意用眼卫生、缺乏保护眼睛的常识，让越来越多的孩子失去了明亮的眼睛。如何才能捍卫宝宝的闪亮双眸，是每个合格妈妈的必修课。

宝宝视力发育表

    出生 视力极差，只有光感。

    1个月 眼睛只能聚焦在眼前20-30厘米的东西。

    2个月 0.01 眼睛会随徐徐移动的物体运动，开始出现保护性的眨眼反射。

    3个月 0.01-0.02 视野已达180度。

    4个月 0.02-0.05 手眼协调开始，能看自己的手，有时也能用手去摸所见物体。

    6个月 0.04-0.08 双眼可较长时间地注视一个物体。手眼协调更为熟练，可抓住物品或将东西放入口中。

    8个月 0.1 有判断距离的能力，设定目标后会移动身体去拿取。能够用眼睛判断亲人的长相。

    1岁 0.2-0.3 视力与细微动作协调，可处理更小的物品，如用手抓取食物。

    2岁 0.4-0.5 发展深度知觉，能区分远处及近处的东西。

    3岁 0.6 视力更敏锐，手眼协调更佳。

    4岁 0.8 喜欢翻阅图画书，能辨别图案的方向。

    6-7岁 1.0 与正常成人视力相同。

不同年龄的宝宝护眼大法

    呵护宝宝的眼睛需要分年龄、分阶段。新生儿因视网膜发育尚未完成，所以视力极差，仅能感觉明暗。0-3岁是视力发展最快速的时期，之后以缓慢的速度进行，直至六七岁，幼儿视力才会发展完全。宝宝视力发育的关键期需要妈妈的格外呵护。

1岁以内 与他(她)甜蜜接触

    不满1岁的宝宝视觉系统发展迅速，起初，宝宝只能分辨黑白影像，然后，逐渐可以分辨事物的颜色、远近，并开始发展手眼协调能力。此时他们的眼球运动仍不稳定，如果宝宝偶尔出现眼睛偏斜实属正常，妈妈不必太紧张。妈妈要注意的是：4个月的宝宝眼珠是否会随眼前物体移动；6个月的宝宝是否眼位不正或是眼球运动不协调，如果有问题要及时就医。

    聪明妈妈这样做

    作息规律、睡眠充足与均衡的营养是宝宝视力发展的先决条件。嗜甜是宝宝的天性，不过，当宝宝开始添加辅食后，一定要少喝含糖果汁、少吃甜食，保持身体酸碱度平衡，并多吃蔬果摄取维生素。

    在宝宝视力发育的关键期，科学的刺激有助于他们的视觉发展。当宝宝刚出生时，对他(她)微笑，多让宝宝近距离看爸妈的脸；宝宝8个月了，已经能寻找眼前消失了的物体，和他们藏猫猫是训练视觉的最佳游戏！