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2011年08月21日  
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上午节目(00:00-12:00) 下午节目(12:00-24:00)
00:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(7)
00:15 峨眉山乐山大佛(2)
00:25 谈古论今话养生:五味草堂(362)——黄昏恋曲
00:40 武当神韵(93)
00:50 武林艺苑:《美国黑帮》之毒王弗兰克
01:35 影视传奇:少林寺外国弟子
01:45 搏击擂台:第三届国际搏击王争霸赛(2)
02:30 中华养生:于铁成——养生食物山药
02:45 瑜伽时间(93)
02:55 我减肥我快乐(12)
03:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(5)
03:45 健身坊:激情拉丁(12)陈式太极拳(12)
03:55 一招制敌——高国全(17)
04:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(7)
04:15 峨眉山乐山大佛(2)
04:25 谈古论今话养生:五味草堂(362)——黄昏恋曲
04:40 武当神韵(93)
04:50 武林艺苑:《美国黑帮》之毒王弗兰克
05:35 影视传奇:少林寺外国弟子
05:45 搏击擂台:第三届国际搏击王争霸赛(2)
06:30 中华养生:于铁成——养生食物山药
06:45 瑜伽时间(93)
06:55 我减肥我快乐(12)
07:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(5)
07:45 健身坊:激情拉丁(12)陈式太极拳(12)
07:55 一招制敌——高国全(17)
08:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(7)
08:15 峨眉山乐山大佛(2)
08:25 谈古论今话养生:五味草堂(362)——黄昏恋曲
08:40 武当神韵(93)
08:50 武林艺苑:《美国黑帮》之毒王弗兰克
09:35 影视传奇:少林寺外国弟子
09:45 搏击擂台:第三届国际搏击王争霸赛(2)
10:30 中华养生:于铁成——养生食物山药
10:45 瑜伽时间(93)
10:55 我减肥我快乐(12)
11:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(5)
11:45 健身坊:激情拉丁(12)陈式太极拳(12)
11:55 一招制敌——高国全(17)

 

12:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(7)
12:15 峨眉山乐山大佛(2)
12:25 谈古论今话养生:五味草堂(362)——黄昏恋曲
12:40 武当神韵(93)
12:50 武林艺苑:《美国黑帮》之毒王弗兰克
13:35 影视传奇:少林寺外国弟子
13:45 搏击擂台:第三届国际搏击王争霸赛(2)
14:30 中华养生:于铁成——养生食物山药
14:45 瑜伽时间(93)
14:55 我减肥我快乐(12)
15:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(5)
15:45 健身坊:激情拉丁(12)陈式太极拳(12)
15:55 一招制敌——高国全(17)
16:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(8)
16:15 我减肥我快乐一周汇总(4)
16:25 谈古论今话养生:五味草堂(363)——遗精害命
16:40 武当神韵(94)
16:50 武林艺苑:《孔子》之千古圣人
17:35 影视传奇:黄飞鸿传人之余志伟
17:45 搏击擂台:第三届国际搏击王争霸赛(3)
18:30 中华养生:于铁成——养生药粥的做法
18:45 瑜伽时间(94)
18:55 我减肥我快乐(12)
19:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(6)
19:45 健身坊:太极柔力球自选套路(1)42式太极拳(1)
19:55 一招制敌——高国全(18)
20:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(8)
20:15 我减肥我快乐一周汇总(4)
20:25 谈古论今话养生:五味草堂(363)——遗精害命
20:40 武当神韵(94)
20:50 武林艺苑:《孔子》之千古圣人
21:35 影视传奇:黄飞鸿传人之余志伟
21:45 搏击擂台:第三届国际搏击王争霸赛(3)
22:30 中华养生:于铁成——养生药粥的做法
22:45 瑜伽时间(94)
22:55 我减肥我快乐(12)
23:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(6)
23:45 健身坊:太极柔力球自选套路(1)42式太极拳(1)
23:55 一招制敌——高国全(18)