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2011年08月18日  
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上午节目(00:00-12:00) 下午节目(12:00-24:00)
00:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(4)
00:15 庐山(2)
00:25 谈古论今话养生:五味草堂(359)——活血化淤
00:40 武当神韵(90)
00:50 武林艺苑:《福斯特对话尼克松》之较量
01:35 影视传奇:千年国术
01:45 搏击擂台:国际搏击王争霸赛(2)
02:30 中华养生:于铁成——动养形
02:45 瑜伽时间(90)
02:55 我减肥我快乐(10)
03:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(2)
03:45 健身坊:激情拉丁(9)陈式太极拳(9)
03:55 一招制敌:防匕首术(14)
04:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(4)
04:15 庐山(2)
04:25 谈古论今话养生:五味草堂(359)——活血化淤
04:40 武当神韵(90)
04:50 武林艺苑:《福斯特对话尼克松》之较量
05:35 影视传奇:千年国术
05:45 搏击擂台:国际搏击王争霸赛(2)
06:30 中华养生:于铁成——动养形
06:45 瑜伽时间(90)
06:55 我减肥我快乐(10)
07:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(2)
07:45 健身坊:激情拉丁(9)陈式太极拳(9)
07:55 一招制敌:防匕首术(14)
08:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(4)
08:15 庐山(2)
08:25 谈古论今话养生:五味草堂(359)——活血化淤
08:40 武当神韵(90)
08:50 武林艺苑:《福斯特对话尼克松》之较量
09:35 影视传奇:千年国术
09:45 搏击擂台:国际搏击王争霸赛(2)
10:30 中华养生:于铁成——动养形
10:45 瑜伽时间(90)
10:55 我减肥我快乐(10)
11:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(2)
11:45 健身坊:激情拉丁(9)陈式太极拳(9)
11:55 一招制敌:防匕首术(14)

 

12:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(4)
12:15 庐山(2)
12:25 谈古论今话养生:五味草堂(359)——活血化淤
12:40 武当神韵(90)
12:50 武林艺苑:《福斯特对话尼克松》之较量
13:35 影视传奇:千年国术
13:45 搏击擂台:国际搏击王争霸赛(2)
14:30 中华养生:于铁成——动养形
14:45 瑜伽时间(90)
14:55 我减肥我快乐(10)
15:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(2)
15:45 健身坊:激情拉丁(9)陈式太极拳(9)
15:55 一招制敌:防匕首术(14)
16:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(5)
16:15 庐山(3)
16:25 谈古论今话养生:五味草堂(360)——内养春功
16:40 武当神韵(91)
16:50 武林艺苑:《慕尼黑》之无法抹去的记忆
17:35 影视传奇:棍比枪快
17:45 搏击擂台:国际搏击王争霸赛(3)
18:30 中华养生:于铁成——饮食养生
18:45 瑜伽时间(91)
18:55 我减肥我快乐(11)
19:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(3)
19:45 健身坊:激情拉丁(10)陈式太极拳(10)
19:55 一招制敌:防匕首术(15)
20:00 名派真功:陈式太极拳老架二路(5)
20:15 庐山(3)
20:25 谈古论今话养生:五味草堂(360)——内养春功
20:40 武当神韵(91)
20:50 武林艺苑:《慕尼黑》之无法抹去的记忆
21:35 影视传奇:棍比枪快
21:45 搏击擂台:国际搏击王争霸赛(3)
22:30 中华养生:于铁成——饮食养生
22:45 瑜伽时间(91)
22:55 我减肥我快乐(11)
23:00 武林擂台:第二届中泰对抗中方选拔赛(3)
23:45 健身坊:激情拉丁(10)陈式太极拳(10)
23:55 一招制敌:防匕首术(15)