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2011年07月26日  
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上午节目(00:00-12:00) 下午节目(12:00-24:00)
00:00 名派真功:陈式太极拳春秋大刀(3)
00:15 苏州古典园林(1)
00:25 谈古论今话养生:五味草堂(336)——老年失眠
00:40 武当神韵(67)
00:50 武林艺苑:黑客帝国系列
01:35 影视传奇:李小龙的双节棍
01:45 搏击擂台:双星杯中国武术散打俱乐部争霸赛(8)
02:30 中华养生:王国玮——养肝(中)
02:45 瑜伽时间(67)
02:55 四季养生:五味调和食不偏
03:00 武林擂台:中国武术散打超级联赛总决赛(4)
03:45 健身坊:形体韵律(21)太极拳推手入门(21)
03:55 一招制敌:防抓肩术(11)
04:00 名派真功:陈式太极拳春秋大刀(3)
04:15 苏州古典园林(1)
04:25 谈古论今话养生:五味草堂(336)——老年失眠
04:40 武当神韵(67)
04:50 武林艺苑:黑客帝国系列
05:35 影视传奇:李小龙的双节棍
05:45 搏击擂台:双星杯中国武术散打俱乐部争霸赛(8)
06:30 中华养生:王国玮——养肝(中)
06:45 瑜伽时间(67)
06:55 四季养生:五味调和食不偏
07:00 武林擂台:中国武术散打超级联赛总决赛(4)
07:45 健身坊:形体韵律(21)太极拳推手入门(21)
07:55 一招制敌:防抓肩术(11)
08:00 名派真功:陈式太极拳春秋大刀(3)
08:15 苏州古典园林(1)
08:25 谈古论今话养生:五味草堂(336)——老年失眠
08:40 武当神韵(67)
08:50 武林艺苑:黑客帝国系列
09:35 影视传奇:李小龙的双节棍
09:45 搏击擂台:双星杯中国武术散打俱乐部争霸赛(8)
10:30 中华养生:王国玮——养肝(中)
10:45 瑜伽时间(67)
10:55 四季养生:五味调和食不偏
11:00 武林擂台:中国武术散打超级联赛总决赛(4)
11:45 健身坊:形体韵律(21)太极拳推手入门(21)
11:55 一招制敌:防抓肩术(11)

 

12:00 名派真功:陈式太极拳春秋大刀(3)
12:15 苏州古典园林(1)
12:25 谈古论今话养生:五味草堂(336)——老年失眠
12:40 武当神韵(67)
12:50 武林艺苑:黑客帝国系列
13:35 影视传奇:李小龙的双节棍
13:45 搏击擂台:双星杯中国武术散打俱乐部争霸赛(8)
14:30 中华养生:王国玮——养肝(中)
14:45 瑜伽时间(67)
14:55 四季养生:五味调和食不偏
15:00 武林擂台:中国武术散打超级联赛总决赛(4)
15:45 健身坊:形体韵律(21)太极拳推手入门(21)
15:55 一招制敌:防抓肩术(11)
16:00 名派真功:陈式太极拳春秋大刀(4)
16:15 苏州古典园林(2)
16:25 谈古论今话养生:五味草堂(337)——呕心沥血
16:40 武当神韵(68)
16:50 武林艺苑:银幕生涯——张家辉(上)
17:35 影视传奇:暗器
17:45 搏击擂台:双星杯中国武术散打俱乐部争霸赛(9)
18:30 中华养生:王国玮——养肝(下)
18:45 瑜伽时间(68)
18:55 我减肥我快乐(1)
19:00 武林擂台:中美对抗赛(上)
19:45 健身坊:形体韵律(23)太极拳推手入门(23)
19:55 一招制敌:防抓肩术(12)
20:00 名派真功:陈式太极拳春秋大刀(4)
20:15 苏州古典园林(2)
20:25 谈古论今话养生:五味草堂(337)——呕心沥血
20:40 武当神韵(68)
20:50 武林艺苑:银幕生涯——张家辉(上)
21:35 影视传奇:暗器
21:45 搏击擂台:双星杯中国武术散打俱乐部争霸赛(9)
22:30 中华养生:王国玮——养肝(下)
22:45 瑜伽时间(68)
22:55 我减肥我快乐(1)
23:00 武林擂台:中美对抗赛(上)
23:45 健身坊:形体韵律(23)太极拳推手入门(23)
23:55 一招制敌:防抓肩术(12)