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名派真功：陈式太极拳之新架二路（1） |
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一招制敌：防腿攻击术（1） |
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武林艺苑：创意时代（25） |
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中华养生有三宝（242） |
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中华武术：武当神韵（33） |
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搏击擂台：快活武林（32） |
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中华养生：曲黎敏——从字到人《养生篇》（49） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（117） |
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武林擂台：武林风——中国勇士选拔赛（14） |
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四季养生:2011我减肥我快乐剪影（8） |
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名派真功：陈式太极拳之新架二路（1） |
| 12:15 |
一招制敌：防腿攻击术（1） |
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武林艺苑：创意时代（25） |
| 13:05 |
中华养生有三宝（242） |
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中华武术：武当神韵（33） |
| 14:00 |
搏击擂台：快活武林（32） |
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中华养生：曲黎敏——从字到人《养生篇》（49） |
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武林擂台：武林风——中国勇士选拔赛（14） |
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中华武术：武当神韵（34） |
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搏击擂台：快活武林（33） |
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中华养生：曲黎敏——从字到人《养生篇》（50） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（118） |
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武林擂台：武林风——中国勇士选拔赛（15） |
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四季养生:2011我减肥我快乐剪影（9） |
| 20:00 |
名派真功：陈式太极拳之新架二路（1） |
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武林艺苑：创意时代（25） |
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中华武术：武当神韵（33） |
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搏击擂台：快活武林（32） |
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中华养生：曲黎敏——从字到人《养生篇》（49） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（117） |
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武林擂台：武林风——中国勇士选拔赛（14） |
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四季养生:2011我减肥我快乐剪影（8） |
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