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中华养生：杨奕——手到病自除（7） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（59） |
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武林擂台：武林风——世界搏击大战之中美对抗赛（中） |
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四季养生：冬去春来防甲肝 |
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名派真功：传统形意连环双刀（3） |
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一招制敌：各种突发情况下的自卫术（3） |
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武林艺苑：魔亦有道（26） |
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中华养生有三宝（185） |
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中华武术：少林五祖之伦敦故事 |
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搏击擂台：中国武术散打超级联赛（11） |
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中华养生：杨奕——手到病自除（8） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（60） |
| 11:10 |
武林擂台：武林风——世界搏击大战之中美对抗赛（下） |
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四季养生：猪肉滋阴祛虚火 |
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| 12:00 |
名派真功：传统形意连环双刀（2） |
| 12:15 |
一招制敌：各种突发情况下的自卫术（2） |
| 12:20 |
武林艺苑：魔亦有道（25） |
| 13:05 |
中华养生有三宝（184） |
| 13:20 |
说武论道：神奇腿功 |
| 13:50 |
中华武术：泉州南少林 |
| 14:00 |
搏击擂台：中国武术散打超级联赛（10） |
| 14:45 |
中华养生：杨奕——手到病自除（7） |
| 15:00 |
瑜伽时间：瑜伽时间（59） |
| 15:10 |
武林擂台：武林风——世界搏击大战之中美对抗赛（中） |
| 15:55 |
四季养生：冬去春来防甲肝 |
| 16:00 |
名派真功：传统形意连环双刀（3） |
| 16:15 |
一招制敌：各种突发情况下的自卫术（3） |
| 16:20 |
武林艺苑：魔亦有道（26） |
| 17:05 |
中华养生有三宝（185） |
| 17:20 |
健身FOLLOWME：健身FOLLOWME（1） |
| 17:50 |
中华武术：少林五祖之伦敦故事 |
| 18:00 |
搏击擂台：中国武术散打超级联赛（11） |
| 18:45 |
中华养生：杨奕——手到病自除（8） |
| 19:00 |
瑜伽时间：瑜伽时间（60） |
| 19:10 |
武林擂台：武林风——世界搏击大战之中美对抗赛（下） |
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四季养生：猪肉滋阴祛虚火 |
| 20:00 |
名派真功：传统形意连环双刀（2） |
| 20:15 |
一招制敌：各种突发情况下的自卫术（2） |
| 20:20 |
武林艺苑：魔亦有道（25） |
| 21:05 |
中华养生有三宝（184） |
| 21:20 |
说武论道：神奇腿功 |
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中华武术：泉州南少林 |
| 22:00 |
搏击擂台：中国武术散打超级联赛（10） |
| 22:45 |
中华养生：杨奕——手到病自除（7） |
| 23:00 |
瑜伽时间：瑜伽时间（59） |
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武林擂台：武林风——世界搏击大战之中美对抗赛（中） |
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四季养生：冬去春来防甲肝 |
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