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四季养生：预防乳癌调饮食 |
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名派真功：传统形意五行刀（3） |
| 04:15 |
一招制敌：防匕首术（12） |
| 04:20 |
武林艺苑：魔亦有道（17） |
| 05:05 |
中华养生有三宝（176） |
| 05:20 |
说武论道：太极武当之我心无法 |
| 05:50 |
中华武术：黄飞鸿传人之纽约故事（2） |
| 06:00 |
搏击擂台：中国武术散打超级联赛（2） |
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中华养生：杨力——易经生态环境养生（中） |
| 07:00 |
瑜伽时间：瑜伽时间（51） |
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武林擂台：武林风——走进新西兰（下） |
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四季养生：预防乳癌调饮食 |
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名派真功：传统形意五行刀（4） |
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瑜伽时间：瑜伽时间（52） |
| 11:10 |
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| 11:55 |
四季养生：求美勿忘保健康 |
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| 12:00 |
名派真功：传统形意五行刀（3） |
| 12:15 |
一招制敌：防匕首术（12） |
| 12:20 |
武林艺苑：魔亦有道（17） |
| 13:05 |
中华养生有三宝（176） |
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说武论道：太极武当之我心无法 |
| 13:50 |
中华武术：黄飞鸿传人之纽约故事（2） |
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搏击擂台：中国武术散打超级联赛（2） |
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中华养生：杨力——易经生态环境养生（中） |
| 15:00 |
瑜伽时间：瑜伽时间（51） |
| 15:10 |
武林擂台：武林风——走进新西兰（下） |
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四季养生：预防乳癌调饮食 |
| 16:00 |
名派真功：传统形意五行刀（4） |
| 16:15 |
一招制敌：防匕首术（13） |
| 16:20 |
武林艺苑：魔亦有道（18） |
| 17:05 |
中华养生有三宝（177） |
| 17:20 |
说武论道：朱天才——太极拳的起源演变与发展 |
| 17:50 |
中华武术：自然门传人 |
| 18:00 |
搏击擂台：中国武术散打超级联赛（3） |
| 18:45 |
中华养生：杨力——易经生态环境养生（下） |
| 19:00 |
瑜伽时间：瑜伽时间（52） |
| 19:10 |
武林擂台：武林风——中美对抗赛（上） |
| 19:55 |
四季养生：求美勿忘保健康 |
| 20:00 |
名派真功：传统形意五行刀（3） |
| 20:15 |
一招制敌：防匕首术（12） |
| 20:20 |
武林艺苑：魔亦有道（17） |
| 21:05 |
中华养生有三宝（176） |
| 21:20 |
说武论道：太极武当之我心无法 |
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中华武术：黄飞鸿传人之纽约故事（2） |
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中华养生：杨力——易经生态环境养生（中） |
| 23:00 |
瑜伽时间：瑜伽时间（51） |
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武林擂台：武林风——走进新西兰（下） |
| 23:55 |
四季养生：预防乳癌调饮食 |
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